Клаустрофобия (производное от claustrum (лат.) – «закрытое пространство» и φόβος (греч.) – «страх). Этому психопатологическому расстройству характерна боязнь тесных или замкнутых помещений. Однако внезапная тревога вполне может «накрыть» страдающего данной фобией человека, даже если он находится в облегающей одежде, в просторном помещении, в парикмахерском кресле, если его действия будут скованы определенными обстоятельствами.

Люди, которые страдают этим неприятным недугом, испытывают, находясь в выше обозначенных местах, как правило, чувство страха, боязнь за свою жизнь и состояние здоровья. Человек, испытавший приступ данной фобии очень переживает, что его самочувствие может внезапно ухудшится, и он в любой момент потеряет сознание и упадет в обморок. Поэтому он всегда будет стараться стоять ближе к выходу или к дверям. Страх за то, что он не сможет выбраться из замкнутого пространства заставляет человека паниковать и порой даже впадать в истерические состояния. На самом же деле для таких переживаний не существует никаких оснований, и выйти, к примеру, из зала кинотеатра можно в любой необходимый момент.

В древности проявления клаустрофобии сравнивали с одержимостью дьяволом, в прошлом веке называли «черной меланхолией», а 15-20 лет назад в карточке больных писали фразу: «острая реакция на стресс». Как же проявляет себя этот распространенный страх?

внезапный приступ паники;
ускоренное сердцебиение;
удушье;
головокружение;
дрожь в конечностях;
повышенная потливость;
неприятные ощущения в области живота;
тошнота;
панический страх смерти или сумасшествия.
Продолжительность приступа клаустрофобии бывает разной. Он может длиться от 10 минут до 1,5 часа и даже привести к обмороку. Об этом специалистам известно давно. Но генетики никак не могут открыть тайну, как и почему возникает первый импульс страха. Зато психологи могут точно перечислить те места, в которых клаустрофобия проявляется чаще всего. Это лифт, томограф, самолет, барокамера, метро, солярий, подземный переход, магазин, подвал и тюремная камера.

ПРИЧИНЫ КЛАУСТРОФОБИИ.

Однозначное мнение психологов таково: клаустрофобия зарождается в детстве после ситуации, в которой человек пережил очень сильный страх:

• стресс от ожидания родителей, находясь в небольшой комнатушке детского сада;

• запирание в туалете – довольно распространенная детская шутка;

• отравление выхлопными газами;

• случай утопления при купании в озере или реке;

• долгое нахождение в застрявшем в лифте;

• эпизод застревания между прутьями забора, кровати, в трубе и т.д.

Интересно, что клаустрофобия, по наблюдениям специалистов, может передаваться по наследству. Кроме того, она может развиться при наблюдении за другими: под впечатлением ярко преподнесенных сообщений СМИ о разных происшествиях и несчастных случаях, после просмотра фильмов ужасов. Все это так взбудораживает воображение некоторых индивидуумов, что они начинают испытывать страх перед тем, что испытали другие.

Конечно, клаустрофобия развивается далеко не у всех людей, переживших вышеприведенные ситуации, смотрящих новости и «страшное» кино. Как полагают ученые, все зависит от физиологии. Доказано, что люди с маленьким миндалевидным телом (той областью мозга характерной формы, которая ответственна за формирование страха), склонны к появлению тревожно-фобических расстройств.

Клаустрофобия  страх замкнутого пространства

Бывает, что эти простые и практические способы не помогают, ведь природа клаустрофобии до сих пор не изучена. Одни считают его атавизмом, доставшимся человечеству от животных. Другие видят в основе этой фобии сильный стресс, перенесенный в детстве.

Есть и те, кто винит урбанизацию. На их стороне статистика: в мегаполисах жертв клаустрофобии гораздо больше, чем в провинциальных городках.

Интересно, почему тогда в Токио мало людей, страдающих клаустрофобией? В японской столице огромное число офисов и самые маленькие квартиры.

Здесь повсюду ограниченное пространство, которое тренирует с самого рождения и тем самым избавляет от клаустрофобии. Очень популярны в Токио капсульные отели, размеры номера в них 2 метра длиной, 1 метр высотой и 1 метр шириной. Чем не гроб, ведь в нем можно поместиться только лежа?

Любой страх – это не только враг, он может быть и другом. Сначала он помогает нам выжить, останавливает нас, предостерегает и учит вниманию. Но у некоторых людей он настолько активен, что они превращаются в заложников. Когда это происходит, страх разрушает волю, а потом и жизнь.